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Jul 24, 2023

마스크를 다시 써야 할까요? 여름 급증 기간 동안 알아야 할 사항

전문가들이 지지하는 광고 코비드가 계속해서 퍼지고 있기 때문에 언제, 어떻게 사용하는지 추천합니다. 작성자: Dani Blum 새로운 코로나 변종이 인기를 끌면서 재감염이 더 흔해지고 사례가 증가합니다.

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전문가들은 코로나19가 계속해서 돌고 있는 상황에서 언제, 어떻게 사용할 것을 권장하고 있다.

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새로운 코비드 변종이 견인력을 얻고 재감염이 더 흔해지고 특정 지역에서 사례가 증가함에 따라 일부 학교와 기업에서는 마스크 요구 사항을 복원하고 있습니다. 전문가들은 마스크 착용을 재개하는 등 예방조치를 강화하는 것이 타당하다고 말합니다.

Andrew Pekosz는 “외출할 경우 차에 마스크를 꼭 챙기고, 집이나 직장에도 마스크 두어 개를 준비해 항상 착용할 수 있도록 하라고 말하는 경향이 있습니다.”라고 말했습니다. 존스홉킨스대학교 블룸버그 공중보건대학원 분자미생물학 및 면역학 교수.

마스크를 어디에, 언제, 어떻게 적용해야 하는지 다시 한번 알려드립니다.

Vanderbilt University School of Medicine의 전염병 전문가인 William Schaffner 박사는 모든 사람의 위험 허용 범위가 다양하다고 말했습니다. 하지만 특히 65세 이상이거나, 중증 질환에 더 취약한 기저질환이 있거나, 임신 중인 경우, 상대적으로 좁고 혼잡한 실내 공간에서는 마스크를 착용할 것을 권고했다. 여기에는 상점, 사무실, 대중교통이 포함될 수 있습니다.

Pekosz 박사는 "분명히 방에 다른 사람, 특히 3~5피트 이내에 있는 사람을 추가할 때마다 감염 가능성이 기하급수적으로 증가합니다"라고 덧붙였습니다.

시간도 중요합니다. 예를 들어, 붐비는 식료품점에 들락날락하는 것은 바쁜 사무실에서 하루 종일 일하는 것보다 덜 위험합니다. 10분은 명심해야 할 좋은 지표라고 Pekosz 박사는 말했습니다. 그보다 오랫동안 실내에 있을 예정이라면 미리 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

실외 전파는 일반적으로 드물지만, 스포츠 행사나 콘서트와 같이 사람들이 "밀집되어 소리를 지르는" 상황이라면 마스크를 착용하는 것이 좋을 수도 있다고 샤프너 박사는 말했습니다.

버지니아 공대의 공기 전염 바이러스 전문가인 린지 마(Linsey Marr)는 코로나19에 감염되지 않으려면 다른 사람들과 팔꿈치를 맞대고 있을 때 마스크를 선택하는 것이 좋은 경험 법칙이라고 말했습니다. 누군가에게 손을 뻗어 접촉할 수 있는 환경에 있을 때.”

Marr 박사는 바이러스 입자를 90% 이상 걸러내는 N95, KN95 또는 KF94 마스크를 권장하며 수술용 마스크나 천 마스크보다 코로나에 감염될 가능성을 줄이는 데 훨씬 더 효과적이라고 말했습니다. 질병 통제 예방 센터에는 무료 N95를 찾을 수 있는 리소스 목록이 있습니다.

전문가들은 마스크가 얼굴에 꼭 맞아야 하고 코와 입을 모두 가려야 한다고 말했습니다. 코 아래에 마스크를 착용하는 것은 바이러스로부터 당신을 보호하는 데 거의 도움이 되지 않습니다.

고품질 마스크는 "감염으로부터 보호해 주는 놀라운 효과가 있지만 올바른 방법으로 착용해야 합니다"라고 Pekosz 박사는 말했습니다. “코 주변의 금속 부분을 압착하지 않고 헐거운 경우, 아마도 마스크를 통해서가 아니라 마스크 주변에서 숨을 쉬고 있는 것입니다. 그리고 그것은 당신을 보호하지 못할 것입니다.”

일부 전문가들은 마스크 교체 시기가 되기 전까지 총 약 40시간 동안 마스크를 사용할 수 있다고 추정합니다. 마스크에 해어짐, 주름, 새로운 구멍 또는 먼지가 발견되면 그 전에 교체해야 한다고 Marr 박사는 말했습니다. 마스크가 불편하거나 얼굴 전체에 너무 많이 움직이는 것 같다면 Marr 박사는 가장 잘 맞는 브랜드를 찾기 위해 다양한 브랜드를 시도해 볼 것을 권장합니다.

최근 함께 시간을 보낸 사람이 코로나19 양성 판정을 받았다는 무서운 문자를 받으면 CDC는 가능한 한 빨리 고품질 마스크를 착용하고 다른 사람과 함께 있을 때 10일 동안 착용할 것을 권장합니다. 음성 판정을 받더라도 공공 실내 환경에서는 여전히 마스크를 착용해야 한다고 기관은 말합니다. Pekosz 박사는 사람들이 증상을 나타내기까지 며칠이 걸릴 수 있으며 너무 일찍 검사하면 위음성 결과가 나올 수 있다고 말했습니다.

지하철이나 사무실에서 혼자 착용하는 경우에도 고품질 마스크를 사용하면 감염 위험을 의미 있게 줄일 수 있습니다. 스탠포드 의과대학의 세계 보건 및 전염병 교수인 이본 말도나도 박사는 "당신은 꽤 잘 보호받을 것"이라고 말했습니다. 왜냐하면 당신은 주변 입자로부터 얼굴을 보호하고 있기 때문입니다.