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Mar 21, 2024

COVID를 포함한 호흡기 감염으로 안전하게 생활하기

코로나바이러스(COVID-19)를 포함한 호흡기 감염으로 인한 안전한 생활을 위한 지침. 코로나바이러스(COVID-19)로 안전하게 생활하는 방법을 배우면서, 코로나바이러스(COVID-19)를 줄이기 위해 우리 모두가 취할 수 있는 조치가 있습니다.

코로나바이러스(COVID-19)를 포함한 호흡기 감염으로 인한 안전한 생활을 위한 지침.

우리가 코로나바이러스(COVID-19)와 함께 안전하게 생활하는 방법을 배우면서, 코로나19에 감염되어 다른 사람에게 전염될 위험을 줄이기 위해 우리 모두가 취할 수 있는 조치가 있습니다. 이러한 조치는 또한 쉽게 퍼질 수 있고 일부 사람들에게 심각한 질병을 일으킬 수 있는 독감과 같은 다른 호흡기 감염의 확산을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

COVID-19는 인플루엔자(독감)와 같은 다른 많은 호흡기 감염과 함께 쉽게 퍼지고 일부 사람들에게 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 코로나19와 같은 호흡기 바이러스에 감염되어 아무런 증상이 없더라도 다른 사람에게 감염을 전염시킬 수 있습니다.

COVID-19에 감염되거나 전염될 위험은 감염된 사람이 다른 사람과 물리적으로 가까이 있거나 밀폐된 공간 및/또는 환기가 잘 안되는 공간을 공유할 때 가장 높습니다. COVID-19와 같은 호흡기 바이러스 감염이 있는 사람이 숨을 쉬고, 말하고, 기침하거나 재채기를 하면 감염을 일으키는 바이러스가 포함된 작은 입자가 방출됩니다. 이러한 입자는 흡입되거나 눈, 코 또는 입에 접촉될 수 있습니다. 입자는 표면에 닿을 수도 있고 접촉을 통해 사람에서 사람으로 전달될 수도 있습니다.

귀하가 접촉한 사람이 COVID-19를 포함한 호흡기 감염으로 인해 중병에 걸릴 위험이 더 높은지 항상 알 수는 없습니다. 그들은 낯선 사람(예: 대중교통에서 옆에 앉은 사람)일 수도 있고 정기적으로 접촉하는 사람(예: 친구, 직장 동료)일 수도 있습니다.

COVID-19 및 기타 호흡기 감염의 확산을 줄이고 위험이 가장 높은 사람들을 보호하는 데 도움이 되는 일상 생활에서 할 수 있는 간단한 일들이 있습니다. 귀하가 선택할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.

안면 가리개와 안면 마스크는 특히 혼잡하고 밀폐된 공간에서 다른 사람에게 감염을 퍼뜨릴 가능성을 줄이는 데 도움이 되며 일부 호흡기 바이러스에 감염되는 것을 방지할 수 있습니다.

코로나19 등 호흡기 감염 증상이 있고, 발열이 높거나 몸 상태가 좋지 않아 출근이나 정상적인 활동을 할 수 없는 경우, 집에 머물면서 접촉을 피하는 것이 좋습니다. 다른 사람.

귀하가 코로나19를 포함한 호흡기 감염 증상이 있는 경우 다른 사람을 보호하기 위해 취할 수 있는 조치에 대한 지침이 있습니다.

백신은 코로나19 및 독감과 같은 기타 호흡기 감염에 대한 최선의 방어책입니다. 이는 입원과 사망으로부터 좋은 보호를 제공합니다. 또한 장기적인 증상의 위험을 줄입니다. 코로나19 백신은 안전하고 효과적이며 백신 프로그램은 지속적으로 모니터링됩니다.

귀하에게 자격이 있으나 아직 전체 코로나19 백신 접종을 받지 않은 경우, 백신 접종을 받아야 합니다. COVID-19 백신의 전체 과정은 Omicron 변종을 포함하여 심각한 질병에 대한 보호를 제공하지만 이러한 보호는 시간이 지남에 따라 약화됩니다. 추가 접종은 백신이 제공하는 보호 기능을 크게 향상시킵니다. COVID-19에 대한 추가 백신을 제공받은 경우 이를 접종해야 합니다.

특히 심각한 질병에 걸릴 위험이 있는 경우에는 다른 예방접종을 받을 자격이 있을 수도 있습니다. 가능하면 빨리 예방접종을 받으세요.

NHS 웹사이트에서 이용 가능한 예방접종과 예방접종 시기에 대한 자세한 정보를 확인하실 수 있습니다.

공기 중 호흡기 바이러스의 양은 환기가 잘 되지 않는 장소에 축적될 수 있습니다. 이로 인해 특히 감염자가 많은 경우에는 코로나19 및 기타 호흡기 감염이 확산될 위험이 높아집니다. 감염된 사람이 떠난 후에도 바이러스가 공기 중에 남아 있을 수도 있습니다.

야외에서 모임을 하면 이러한 위험이 크게 줄어들지만 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다.

문이나 창문을 열어서 방 안으로 신선한 공기를 들여오는 것은 한 번에 몇 분이라도 바이러스 입자를 포함할 수 있는 오래되고 오래된 공기를 제거하는 데 도움이 되며 감염 확산 가능성을 줄여줍니다. 세류 통풍구(보통 창문 상단에 있는 작은 통풍구)나 그릴도 약간의 신선한 공기를 지속적으로 공급하는 데 유용할 수 있습니다. 실내에 신선한 공기가 많이 유입될수록 실내의 바이러스가 더 빨리 제거됩니다.